W październiku w klasach I – III na lekcjach wychowania fizycznego odbyły się zajęcia przeprowadzone przez psychologa szkolnego na temat wpływu aktywności fizycznej na zdrowie psychiczne i osiągnięcia szkolne dzieci. Uczniowie wysłuchali ,,Bajka o Zosi i Magii Ruchu” oraz brali udział w zabawach ruchowych do muzyki ,, Głowa, ramiona, kolana, piety”.
W trakcie spotkania podkreślono, że regularna aktywność ruchowa, taka jak zabawy na świeżym powietrzu, gry zespołowe czy ćwiczenia, mają pozytywny wpływ na samopoczucie dzieci. Wyjaśniono, że ruch pomaga redukować stres, poprawia koncentrację oraz sprzyja lepszej pamięci, co może przyczynić się do lepszych wyników w nauce.
Ponadto, wskazano na korzyści emocjonalne wynikające z aktywności fizycznej, takie jak poprawa nastroju, redukcja napięcia emocjonalnego, zwiększenie pewności siebie oraz rozwijanie umiejętności społecznych. Psycholog zachęcał uczniów do codziennego ruchu, a także współpracy w grupach, co sprzyja budowaniu więzi z rówieśnikami i rozwoju kompetencji interpersonalnych.
Zajęcia zakończyły się praktycznymi wskazówkami, jak wpleść więcej aktywności fizycznej w codzienne życie, zarówno w szkole, jak i poza nią.
